La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

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Annia1982
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La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Annia1982 » Vie, 15 Jun 2018, 19:17

Yo no sé si os pasa, pero al principio me decían exagerada, pero al final me están dando la razón, y es verdad que cada vez hay más aumento de obesidad y gente grande de barriga, caderas, etc y a veces, es verdad que es por enfermedad o medicamentos, pero hay muchos malos hábitos, alimentación y sedentarismo que está acabando con la salud y figura de mucha gente. Conducir en distancias cortas, no pasear, cenas excesivas, aumento de alcohol, falta de sueño etc están arruinando la salud de mucha gente, al igual que el hecho de no cuidarse, no hacer ejercicio, comer alimentos que a veces no son buenos para nuestra salud en exceso, la falta de buenos hábitos higiénicos, no comer verduras ni fruta ni legumbres (aunque sean envasados, siempre es mejor eso que no comerlos), platos demasiado saturados o demasiado pesados, son cosas que creo que debería mirarse más y cuidarse. ¿Os está pasando, que donde vivís esté sucediendo esto?
Manteniéndome 50- 52 kg (163/4 cm): con propósitos de salud, gimnasio, dinero, amor correspondido sincero, casa, gato, sueños etc. Fan de la trilogía de 50 sombras de Grey de las pelis, decorados, vestuario, los libros(y la b.s.o.)

Eduardo Garcia
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Eduardo Garcia » Sab, 07 Jul 2018, 16:33

Tienes razon y esa alimentacion chatarra ademas de obesidad trae problemas de gastritis, afortunadamente la gastritis tiene cura natural y podemos sanarla, lo dificil es dejar los malos habitos alimenticios de comer solo comida chatarra

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Annia1982
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Annia1982 » Dom, 08 Jul 2018, 18:19

Por donde vivo cada vez hay más locutorios y sitios de comida rápida, y la gente parece entretenerse más en comer chucherías y comida grasienta que en comida sana, yo no digo que se puedan tener esos caprichos y que a veces en épocas de estrés sea más fácil, y alguna que otra vez, pero como que no es adecuado ni sano. Lo que me crispa es que mucha gente haya dejado el deporte, gimnasio etc y haya adquirido malos hábitos, y que se piensen que fumar les adelgazará, yo creo que siempre se puede sacar tiempo para aprender a cuidarse, y sobretodo, con los médicos, nutricionistas, etc

Yo soy una pesada que dice lo del gimnasio pero la verdad es que me funciona Igual que caminar. Y afortunadament,e ya hay gimnasio 24 horas por donde resido, lo cual, es una ventaja.
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Keka
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Keka » Dom, 08 Jul 2018, 20:54

En mi opinión, es una cuestión de cultura/educación, que cada vez está yendo a peor.

La malísima alimentación -fomentada por una mala educación sobre hábitos alimenticios y una cultura que no condena los azúcares y componentes negativos - es un problema. Y también lo es la falta de ejercicio en muchas personas. Me alucina ver gente que se controla la alimentación (aunque acaba picando puntualmente y come bollería industrial, lo cual echa por tierra todo su esfuerzo) pero no mueven un dedo por hacer ejercicio o aumentar el gasto de calorías (por ejemplo, no cogiendo el bus o ascensor).

Si se hace un poco de ejercicio, puedes ser algo menos estricto en tu alimentación porque el cuerpo va a otras revoluciones. Basicamente, pienso que te cambia el metabolismo.

[Como comentas tú, coged mi opinión con pinzas, pues no incluyo a toda la gente que tiene problemas de salud o condiciones específicas por las que no puede mantenerse en un peso normal]

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Sadie4
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Sadie4 » Lun, 09 Jul 2018, 00:11

Yo creo que básicmente es el sedentarismo porque hace un par de generaciones, la mía, por ejemplo, comíamos lo que queríamos, no había tanta comida ecológica y eso del vegetarianismo y veganismo nos sonaba a a chino, pero como estábamos todo el día en la calle jugando y saltando estábamos todos como palos. Vale, sí, estaba el típico gordito o gordita que era así por genética, pero no era como ahora, que se ven muchos más niños con obesidad infantil, valga la redundancia.
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Annia1982
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Annia1982 » Sab, 21 Jul 2018, 18:49

Sí que hay cada vez más obesidad, pero es que cada vez hay más dulces y comida preparada y afecta mucho a al gente, lo malo es el tema de los niños, que ellos son los dependientes y quiénes dependen de los padres, no van a cocinar ellos, hay malos hábitos. A mí me entristece debido a que años insistiendo en las revistas, internet, etc y ver que hay tanta gente que pasa, quieren promover la guerra a la anorexia y me parece bien, pero se piensan que estar delgados es estar anoréxico/a, y eso no es. El consumo de tecnología en los colegios, ya que a veces usan más el pc que coger notas y no mola nada para mi gusto, el que ya no hay tantos juegos activos (ni de mesa porque ya no hay tanto MB como había antes), o que no dejan salir al parque un rato o los llevan muy poco tiempo, y hasta en según qué sitios parece normal que sean grandes, cuando a veces, eso se puede corregir y evitar en muchos. ¡Hasta Adele ha hecho régimen!Por no decir la cantidad de gente que fuma pensando que les ayudará a adelgazar, cuando es mentira cochina. También que haya muchos kioskos y centros con chcucherías y que se haya puesto de moda por lo menso pro donde yo vivo ha fomentado el aumento de este tipo de obesidad, mucha gente no come verdura, y no mola nada, al menos, un puré nunca está de más. ¿es que se pueden hacer tantas cosas, a veces, volver a métodos y alimentación del pasado, no está mal!
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karigaba
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por karigaba » Vie, 10 Ago 2018, 03:41

Hola, tienes razón en lo que comentas creo que influye mucho el hecho de que ahora son más los que prefieren pasar el día sentados frente a la pc viendo cosas en internet o pegados al móvil o jugando algún tipo de videojuego. Antes había más cultura de salir a un parque con los niños y eso, a pesar de no estar haciendo algún deporte o una rutina de ejercicio, te ayudaba a mantenerte en actividad.

Pienso que también hay mucho desconocimiento respecto a como cuidarse, hay quienes creen que existen dietas milagrosas con las cuales van a bajar de peso cuando lo más aconsejable es una sana alimentación y como dicen dejar de comer tanta comida chatarra. En estos días leí lo recomendable que era desintoxicar el organismo de cuando en vez, lo que se conoce como un plan detox, que se traduce en una dieta a base de zumos de frutas y vegetales pueden leer un poco más en este post (por esta parte, creo que está siendo más viral a través de las redes los licuados de este estilo)

Sea como sea, es un tema hay que seguir comentando y procurando que llegue a más gente. Saludos!

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Annia1982
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Re: La obesidad, ¡algo que se está exagerando cada vez más!

Mensaje por Annia1982 » Sab, 11 Ago 2018, 20:31

Sí, y cuidadito, que más de uno/a te venden pesos que no son, tanto de extrema delgadez como de grande. Hay que tener en cuenta constitución corporal y altura.
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